..
WSPINACZKA OKIEM FIZJOTERAPEUTY

14 | 14416
 
 
NAJNOWSZE WPISY
Bóle kręgosłupa w odcinku lędźwiowo-krzyżowym
2017-09-26
1
 
Kiedy pierwszy raz przymierzaliśmy się do zorganizowania warsztatów dla wspinaczy, zdecydowaliśmy się skupić uwagę na problemach kręgosłupa lędźwiowego. Jak się później okazało, temat ten przyciągnął największą grupę uczestników.
 
 
Bark u wspinaczy. Stabilizacja obręczy barkowej
2017-03-30
 
W tym artykule, poruszamy różne ważne tematy, mianowicie: bark jako element łańcucha ruchowego, specyfika anatomiczna stawu barkowo-ramiennego a jego stabilność czy elewacja i rytm ramienno-łopatkowy.
 
 
Trening funkcjonalny
2017-03-09
 
Trening funkcjonalny we wspinaczce i innych sportach górskich: Stabilizacja głęboka a urazy sportowe
 
 
STRES
2017-02-14
 
Stres jest tak wszechobecny w naszym życiu, że w gabinecie fizjoterapeuty trudno o pacjenta, który w jakiś sposób nie odczuwałby jego skutków. Każdy z nas się denerwuje. Różni nas jednak to, czy rozpoznajemy swój sposób reagowania na...
 
 
POKAŻ WIĘCEJ
OSTATNIO KOMENTOWANE
Bóle kręgosłupa w odcinku lędźwiowo-krzyżowym
2017-09-26
1
 
Kiedy pierwszy raz przymierzaliśmy się do zorganizowania warsztatów dla wspinaczy, zdecydowaliśmy się skupić uwagę na problemach kręgosłupa lędźwiowego. Jak się później okazało, temat ten przyciągnął największą grupę uczestników.
 
 
Wzmacnianie i stabilizacja obręczy barkowej.
2014-06-17
12
 
Cykl ćwiczeń z Adamem Pustelnikiem.
 
 
Rozciąganie pośladków. Po co i jak?
2014-07-22
5
 
Film z Adamem Pustelnikiem.
 
 
2014-05-11
2
 
Odnawiamy program warsztatów dla wspinaczy :)
 
 
POKAŻ WIĘCEJ
NAJPOPULARNIEJSZE WPISY
Wzmacnianie i stabilizacja obręczy barkowej.
2014-06-17
12
 
Cykl ćwiczeń z Adamem Pustelnikiem.
 
 
Rozciąganie pośladków. Po co i jak?
2014-07-22
5
 
Film z Adamem Pustelnikiem.
 
 
Bóle kręgosłupa w odcinku lędźwiowo-krzyżowym
2017-09-26
1
 
Kiedy pierwszy raz przymierzaliśmy się do zorganizowania warsztatów dla wspinaczy, zdecydowaliśmy się skupić uwagę na problemach kręgosłupa lędźwiowego. Jak się później okazało, temat ten przyciągnął największą grupę uczestników.
 
 
STRES
2017-02-14
 
Stres jest tak wszechobecny w naszym życiu, że w gabinecie fizjoterapeuty trudno o pacjenta, który w jakiś sposób nie odczuwałby jego skutków. Każdy z nas się denerwuje. Różni nas jednak to, czy rozpoznajemy swój sposób reagowania na...
 
 
POKAŻ WIĘCEJ
NAJCZĘŚCIEJ KOMENTOWANE
Wzmacnianie i stabilizacja obręczy barkowej.
2014-06-17
12
 
Cykl ćwiczeń z Adamem Pustelnikiem.
 
 
Rozciąganie pośladków. Po co i jak?
2014-07-22
5
 
Film z Adamem Pustelnikiem.
 
 
2014-05-11
2
 
Odnawiamy program warsztatów dla wspinaczy :)
 
 
Bóle kręgosłupa w odcinku lędźwiowo-krzyżowym
2017-09-26
1
 
Kiedy pierwszy raz przymierzaliśmy się do zorganizowania warsztatów dla wspinaczy, zdecydowaliśmy się skupić uwagę na problemach kręgosłupa lędźwiowego. Jak się później okazało, temat ten przyciągnął największą grupę uczestników.
 
 
POKAŻ WIĘCEJ
 Jesteśmy fizjoterapeutami. Zajmujemy się leczeniem dolegliwości bólowych i urazów u wspinaczy. Prowadzimy terapię indywidualną w naszym gabinecie w Warszawie w Międzylesiu, jak również warsztaty na ściankach wspinaczkowych w całej Polsce. Więcej o naszych kwalifikacjach znajdziecie na www.holimedica.pl oraz na naszym facebooku www.facebook.com/holimedica
Archiwum wpisów

Pn

Wt

Sr

Czw

Pt

So

Nd

 
 
 
 
 
 

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31